Falando sobre alimentos Ricos para concentração da memória

Selênio: estudos mostram que este mineral tem um forte impacto sobre o cérebro. Pessoas com baixos níveis de selênio podem sofrer distúrbios na atividade dos neurotransmissores - substâncias produzidas pelo neurônio que tem como função levar informações de uma célula a outra -, podendo até sofrer alterações de humor. "O selênio ajuda substâncias como a serotonina, a dopamina e a acetilcolina, que são fundamentais para a transmissão de mensagens entre os neurônios e o bom funcionamento cerebral", diz Érika. Boas fontes de selênios são grãos, alho, carne, frutos do mar, castanha-do-pará, nozes, avelãs e abacate.

Não há Deus Maior

“Ninguém é como o nosso Deus. Não há outra rocha que eu conheça”.

Na tua força, ó Senhor, o rei se alegra; e na tua salvação grandemente se regozija! Concedeste-lhe o desejo do seu coração, e não lhe negaste a petição dos seus lábios” (Sl 21:1,2).

Meu Pai, Tua bondade é tremenda. Teu amor incomparável. Sou apaixonada por Ti e anelo por Tua presença.

Meu amigo Espírito Santo, tudo em mim e à minha volta revela a Tua grandeza. Tenho sido despertada para adorar-Te. Quero, a cada dia, corresponder ao Teu amor.

Paizinho, hoje quero clamar por discernimento e pedir: comanda tudo o que concerne à minha vida, família, Igreja, cidade, nação. Amplia a minha visão. Aumenta minha disposição para Ti e guia-me a fazer a Tua vontade.

Pai, não permita que o meu inimigo prevaleça contra mim. Frustra os desígnios dele contra minha vida. Faça-o retroceder sem despojos. Minha luta não é contra carne e sangue, e, sim, contra principados e potestades. Dá-me postura espiritual e sábia nesta batalha. Dá-me também livramento e proteção. Eu Te adoro.

“Minha alma engrandece ao Senhor e o meu espírito se alegra em Deus, meu Salvador”.

Oro, creio e agradeço por tudo em nome de Jesus Cristo. Amém.